Fart!

Siffernörd som jag är satt jag häromdagen och analyserade min träning lite. Insåg då, till min stora förvåning, att intervallerna på löparlägret gick i ca 4.40-tempo. Ingen över 4.48, ingen under 4.32. Jag som med bestämdhet hävdat att det är snudd på fysiskt omöjligt för mig att springa snabbare än 5.00-tempo, förutom vid nån spurt eller så, drog nu till med 16 minuter (8x2) under 5. Faktiskt lite chockad!

Genast börjar ett potentiellt nästa mål gro i huvudet. Milen under 50? Åtminstone 5km under 24... Bevisligen inte helt ouppnåeligt. Finns farten i kroppen måste det ju gå att träna upp fartuthålligheten. Även om det kanske krävs ett gäng andra som eldar på mig. Kanske dags att börja hänga med på Vretas torsdagsträning ändå.

Hmm...