Morgon i utegymmet
Idag skulle bli en intensiv dag på jobbet, det visste jag sedan innan. Planen var därför att få en ordentlig genomkörare på morgonen så att jag skulle ha sinnesro och lugn i kroppen att hantera det jag visste skulle komma.
Jag kom iväg lite senare än jag tänkt, så det blev ett tidsinställt pass istället för ett visst antal repetitioner. Tjugo intensiva minuter i utegymmet gjorde hursomhelst jobbet och både kropp och sinne fick energi. Även om vissa delar av kroppen såklart var rätt trötta. Knäböj, sittande rodd, tåhävningar, russian twist och marklyft. Say no more...
Etiketter: #stabilochstolt, Träning
upplagd av Malin - Lite längre | 19:22
7 kommentarer:
Men åååå! Ett utegym! Det vill jag också ha i närheten. Kanske något att börja lobba för här i Jursla. Fick nyligen veta att de gjort ett superfint i hemstaden Vimmerby. Så typiskt att det finns i den lilla staden. Måste testats på semestern.
Härlig start på dagen som säkert gjorde dig mer stresstålig. Och utegym är grejen!
Kan inte bestämma mig: ser de därmanickerna ut som lekparksprylar eller färgglatt maskerade tortyrredskap. :-) '
Utegym har jag bara testat ett par gånger. Då tyckte jag det var svårt att få till några vettiga övningar. Antagligen är jag för gym-konservativ.
Kan inte bestämma mig: ser de därmanickerna ut som lekparksprylar eller färgglatt maskerade tortyrredskap. :-) '
Utegym har jag bara testat ett par gånger. Då tyckte jag det var svårt att få till några vettiga övningar. Antagligen är jag för gym-konservativ.
Ja, det är smidigt är det! Fast inte vet jag om det blir så värst kvalitativt alltid. Redskapen är lite lustiga :-)
Absolut, endorfiner är livet!
Ja, man får inte ha för höga krav, för det blir inte direkt "som vanligt" i såna där utegymsmojänger!
Skicka en kommentar
Prenumerera på Kommentarer till inlägget [Atom]
<< Startsida